Female Workout At Home

Slăbește și pune-te în formă acasă în 30 de zile cu Home Workout No Equipment pentru femei. Antrenamente fără echipament, oricând și oriunde, potrivite pentru toată lumea, de la începători la profesioniști.

Puteți selecta cu ușurință grupurile de mușchi pentru a vă antrena cu aplicația Women's Home Workout. Exercițiile de mare intensitate te vor ajuta să pierzi rapid, simplu și eficient grăsimea de pe abdomen, coapse, brațe, umerii și spate.

Toate exercițiile din aplicație sunt detaliate prin video cu coaching personal. Planurile de antrenament sunt organizate științific de experții noștri. Veți observa clar schimbarea formei corpului după 1 săptămână de antrenament și 1 lună de antrenamente acasă.

Pe lângă exercițiile fără echipament, aplicația oferă și exerciții cu echipament precum gantere, benzi de rezistență. Exercițiile cu echipament vor ridica silueta mai eficient și mai rapid.

antrenor personal la domiciliu

Exercițiile sunt detaliate cu instrucțiuni video 2K cu un antrenor personal cu sfaturi de antrenor în fiecare exercițiu, pentru a vă ajuta să exersați mișcările corecte pentru a profita la maximum de fiecare exercițiu.

antrenor personal la sală

Pe lângă exercițiile care nu necesită echipament. Aplicația include și exerciții cu greutăți și benzi de rezistență care sunt foarte potrivite pentru femei atunci când se antrenează la sală. Mergând la sală cu această aplicație, te vei simți ca un antrenor personal după fiecare exercițiu.

Funcție

* Planificați să pierdeți grăsimea de pe burtă în 30 de zile

* Plan de slabit in 30 de zile

* Planifică să câștigi mușchi la sala de sport pentru femei

* Sincronizați istoricul antrenamentului cu Google Fit.

* Urmăriți pierderea în greutate

* Urmăriți caloriile arse zilnic

* Plan de dietă de 30 de zile

* Urmăriți aportul alimentar zilnic

* Creați un plan personal de antrenament

* Video antrenor personal 2K standard

* Memento zilnic de antrenament